Resultados de Encuestas

Tras un análisis de el universo de encuestas correctamente contestadas  se puede determinar que las personas que comprenden al segmento de adultos medios mayoritariamente  no realizan actividad física de forma constante y  sus hábitos sobre alimentación saludable no son siempre los mejores , pero cabe destacar que pese a lo anterior demostraron motivación al participar en esta actividad señalando con un 85% de las preferencias en la ultima pregunta que la actividad que realizaron les ayudo a distraerse de sus preocupaciones.

Ejecución de Proyecto

Reflexion Ejecución de proyecto

A veces nos olvidamos de las cosas sencillas de la vida , y estas instancias son las que nos hacen recordarlas y darnos cuenta que con un granito de arena podemos cambiar el día de mucha gente.

Encuesta de satisfacción del taller a aplicar

Encuesta.

1.- ¿Considera usted que esta actividad es buena para su salud?

a)      si
b)      no

2.- ¿Práctica actividad física regularmente?

a)      si
b)      no

3.- ¿Tiene hábitos de alimentación saludable? De ser su respuesta no continúe en la      pregunta número 6.

a)      si
b)      no

4.- ¿Cuán a menudo practica actividad física?

a)      1 vez a la semana
b)      2 veces a la semana
c)       3 veces a la semana
d)      4 o más veces a la semana

5.- ¿Qué tipo de actividad física practica? (puede seleccionar más de una.)

a)      Running (correr)
b)      Deportes colectivos
c)       Deportes individuales
d)      Zumba
e)      Yoga

 Respecto a la actividad realizada.

6.- ¿Considera usted que este taller se debería realizar permanentemente?

a)      si
b)      no

7.- ¿A qué sectores debería abarcar este taller?

a)      Niños
b)      Adolecentes
c)       Adultos
d)      Adultos mayores
e)      Todos

8.- De realizarse regularmente este taller ¿Usted asistiría con regularidad?

a)      si
b)      no

9.- ¿Cuántas veces a la semana le gustaría realizar esta actividad en caso de implementarse de forma regular?

a)      1 vez por semana
b)      2 veces por semana
c)       3 veces por semana

10.- Por último ¿Disfruto el tiempo que realizó esta actividad, dejando atrás problemas y preocupaciones?

a)      si
b)      no

TALLER DE ZUMBA 21 DE NOVIEMBRE

Reflexión Salida a Terreno

Conoce nuestras apreciaciones y reflexiones a nivel de grupo sobre las visitas y salidas a terreno en COTRA. Además podrás conocer los profesionales quiénes componen la ONG.

Beneficios de la Zumba para la salud

Para quienes dicen que no les gusta el ejercicio y hacen de esta aseveración su mejor pretexto para no activarse, el baile es una gran opción, pues para la mayoría de las personas moverse al compás de la música es divertido.

Bailar es un gran ejercicio, además de una forma de relajarte y una de las actividades que combinan ejercicio y baile es la Zumba, todo un sistema perfectamente bien estructurado que le da grandes beneficios a la salud. ¡Conoce los beneficios de la Zumba en el siguiente vídeo!